محققان دریافته اند که وقتی خسته هستید ، توانایی شما برای تفسیر حالت‌های ظریف شادی و ناراحتی می‌تواند بدتر شود . با این حال ، توانایی خواندن احساسات مبتنی بر بقا اولیه ، مانند عصبانیت و ترس ، دست‌نخورده باقی می‌ماند .
اشتراک :
داستان کامل
حالات صورت ( تصویر ذخیره ) .
اعتبار : © / Fotolia
براساس مطالعه‌ای که توسط یک روانشناس دانشگاه آریزونا به رهبری دانشگاه آریزونا انجام شده‌است ، پس از یک خواب آشفته و سخت ، توانایی شما برای تشخیص اینکه آیا اطرافیان شما خوشحال و یا غمگین هستند ، ممکن است آسیب ببینند .
این تحقیق که در ژورنال neurobiology خواب و circadian Rhythms منتشر شد ، نشان داد که شرکت کنندگان در مطالعه زمان بیشتری برای تشخیص حالات چهره شادی یا ناراحتی داشتند وقتی که در مقابل استراحت از خواب محروم بودند .

توانایی شرکت کنندگان خواب‌آلود برای تفسیر حالت‌های صورت از احساسات دیگر - - عصبانیت ، ترس ، تعجب و تنفر - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ویلیام D.S. Killgore ، محقق ارشد روان‌پزشکی ، روانشناسی و تصویربرداری پزشکی ، گفت که به احتمال زیاد به این دلیل است که ما برنامه‌ریزی کرده‌ایم تا آن احساسات اولیه را تشخیص دهیم تا از خطرات جدی جان سالم به در ببریم .
در حالی که احساساتی مانند ترس و عصبانیت می‌تواند نشان‌دهنده تهدید باشد، احساسات اجتماعی از قبیل شادی و ناراحتی برای ما کم‌تر ضروری است تا بقای فوری را تشخیص دهیم . Killgore گفت : وقتی خسته هستیم ، به نظر می‌رسد که بیشتر منابع خود را اختصاص می‌دهیم تا این احساسات را شناسایی کنیم که می‌تواند بر ایمنی و سلامت کوتاه‌مدت ما تاثیر بگذارد .
Killgore گفت : " اگر کسی قصد آسیب زدن به شما را داشته باشد ، حتی وقتی که خواب هستید ، شما هنوز هم باید قادر به انتخاب آن باشید .
داده‌های مورد استفاده در این مطالعه بخشی از یک تلاش تحقیقاتی بزرگ‌تر بر روی اثرات deprivations بر روی قضاوت اجتماعی ، احساسی و اخلاقی بود . Killgore این پروژه را زمانی آغاز کرد که به عنوان روان‌شناس تحقیقاتی ارتش آمریکا کار می‌کرد .
مطالعه حاضر براساس داده‌های ۵۴ شرکت‌کننده انجام شده‌است که تصاویری از همان چهره مرد نشان می‌دهند که درجات مختلفی از ترس ، شادی ، ناراحتی ، خشم ، حیرت و انزجار را بیان می‌کنند . از شرکت کنندگان خواسته شد تا نشان دهند کدام یک از آن شش احساسی که آن‌ها فکر می‌کردند توسط هر صورت بیان می‌شد .
به منظور ارزیابی توانایی شرکت کنندگان برای تفسیر عبارات احساسی زیرکانه تر ، تصاویر نشان‌داده‌شده ، عکس‌های ترکیبی از حالت‌های چهره مات که با یک برنامه کامپیوتری به هم تغییر کرده بودند ، بودند . برای مثال ، یک چهره ممکن است ۷۰ درصد غم و ۳۰ درصد انزجار را نشان دهد یا بالعکس . شرکت کنندگان در هر جلسه تست ، مجموعا ً ۱۸۰ تن از حالت‌های چهره را مشاهده کردند .
محققان دریافتند که حالات چهره آشکار - - از جمله لبخند یا اخم آشکار ( ۹۰ درصد خوشحال یا ۹۰ درصد ) - - بدون توجه به این که تا چه حد یک شرکت‌کننده در خواب جمع شده‌بود ، به راحتی قابل‌تشخیص بودند . با این حال ، با وجود اینکه عملکرد آن‌ها در احساسات دیگر بدون تغییر بود ، شرکت‌کنندگان در خواب زمان بیشتری داشتند .
" به عنوان یک جامعه ، ما باید هفت تا هشت ساعت خواب داشته باشیم که مردم احتمالا ً باید دریافت کنند . Killgore گفت : " آمریکایی‌ها به طور متوسط کمی کم‌تر از شش ساعت می‌خوابند و این می‌تواند بر نحوه مطالعه مردم در تعاملات روزمره تاثیر بگذارد . و یا ممکن است به عنوان همدلانه باشید . همسر و یا دیگر همسرتان ممکن است به چیزی از شما نیاز داشته باشد و شما کم‌تر قادر به خواندن آن هستید . ممکن است این مساله منجر به مشکلات در روابط و یا مشکلات شما در محل کار شود . برای من ، این یکی از بزرگ‌ترین مشکلات است - - این چطور بر روابط ما تاثیر می‌گذارد ."

منبع